癫痫病医院专家介绍到：羊癫疯就是我们所说的癫痫病，羊癫疯是常见的一种脑部疾病，当病症发作的时候，会使脑部神经细胞受到损害。所以要了解羊癫疯急救的正确方法是很重要的。下面就来介绍一下癫痫病发作要怎么办。
一、癫痫病人不宜参加长跑
长跑是一种过度消耗体能的运动。在临沧市治癫痫病正规的医院长跑过程中，人会出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生临沧市治癫痫病正规的医院呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，尤其是大发作和诱发失神发作。但癫痫病人可以散步代替长跑。
二、癫痫病人应该避免大运动量的运动
足球、篮球是一类大运动量的运动，癫痫病人应避免参加，一方面癫痫病人并不像正常人能经受得住大量的体能消耗，另一方面防止运动过程中突发癫痫而发生意外。跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫发作会造成意外。
三、癫痫病人不宜单独出行
由于癫痫病具有突发性的特点，因此癫痫病人外出最好是结伴而行，尽量避免单独行动;在清醒状态下出现发作的病人严禁开车;有发作的患者避免在人多、车多的路上骑车。
四、癫痫病人宜参加运动量不大的运动
癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、打太极拳、羽毛球、网球、乒乓球等运动。另外，癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗临沧市治癫痫病正规的医院癫痫病药物，并坚持服用。对于因少睡而发作的癫痫病人，不宜作远距离的旅游。
对于癫痫病的预防，希望大家不要松懈，在生活中希望大家能够养成良好的生活习惯的，多加注意休息，防止癫痫病的趁虚而入!
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