很多患者在知道自己患上了癫痫病之后，就会产生很大的心理压力，也会伴有一些悲观抑郁的情绪，这样不利于癫痫的治疗。患上了癫痫的患者要多注意自己的生活方式，避免疲劳，那么，癫痫患者如何进行心理减压，怎么把自己的心态给调整好，下面就来看看。
1、肢痛性癫痫，这种癫痫的发作是以四肢末端疼痛以及关节平凉癫痫病在哪治疗最好疼痛为特征，所以常被平凉癫痫病在哪治疗最好误诊为风湿关节炎、坐骨神经痛、神经官能症，神经根炎或儿童麻痹症等。得 了肢痛性癫痫后，常有发作性的肢体剧烈疼痛，突然发生、骤然停止，不用药物也可自行缓解，发作时病人的意识是清楚的。另外，这种肢体疼痛，查不出关节红、 肿、热的表现，而且疼痛发作与天气和季节无关，使用止痛剂无效，体格检查时无阳性特征，但如作脑电图，则可发现有癫痫样放电。
2、一般是突然动作停止、眼神空洞，会持续五至十秒钟之后骤然结束，严重的癫痫症状表现是会突然神志丧失，呼吸暂停、四肢抽动，双手握拳，两眼上翻或黑眼球偏向一侧，面色青紫，口吐白沫，常伴有舌头咬伤和尿失禁。
导致癫痫症状的三大诱因：疲劳、光、声、电平凉癫痫病在哪治疗最好的强刺激;常吃巧克力、常喝含可卡因的饮料。临床发现，癫痫症状的高发期是在七八岁，这是因为儿童的神经系统功能还尚未健全，对较小的刺激是特别会容易引起强烈的反应，尤其是对于外界的不良因素的影响特别的敏感。
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