癫痫是我们身边很常见的一种疾病，是一组由于脑部细胞受损伤、或者全身疾病等引起的反复性发作。一般的癫痫治疗都是保守治疗，因为医学研究表明，临床上并无发作，只有脑电图显示阵发性棘波发放，显示损害记忆的积累、储备等过程。当患者问癫痫小发作吃什么好，这里有5个食谱改善小发作症状。
癫痫小发作也属于癫痫病一种很常见的类型。癫痫小发作是很突然的，又很短暂的意识丧失，一般来说不会超过30秒，不会出现跌倒，也不伴随惊厥等症状，所以病人家属要很注意癫痫患者的饮食调整。
第一食谱，癫痫小发作时，不能让患者过于饥饿或者过于饱腹，更不能暴饮暴食。此时，要给患者吃流动的富含维生素C的食物，来一碗胡萝卜山药粥就很好的，不仅补充体能，更能补充营养。
第二食谱，不能给患者喝兴奋性分饮料。可以给患者多喝消热解暑的绿豆粥、百合粥等，都能对病情有一定的抑制作用，还有镇定神经的功效。
第三食谱，要避免食用诱发性食物，像羊肉、狗肉绝对不能吃，葱姜蒜等发物也不能吃，可以用鹌鹑蛋来代替，每天早饭都可以吃10个鹌鹑蛋来补充一天的蛋白质所需。
第四食谱，要多吃含有维生素B6的食物，可以用水果、蔬菜汁来做多彩多色的馒头等，搭配吃绿色蔬菜，西蓝花、橄榄等。
第五食谱，每日多吃五谷杂粮，因为五谷杂粮中含有大量丰富的膳食纤维，对于癫痫小发作有很好的预防作用。
患者家属再遇到癫痫小发作吃什么好，就能用这5个食谱改善小发作症状，同时要密切注意患者生活中的各种小细节，才能从根源杜绝癫痫病的复发。
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